颈神经背支卡压症的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗，具体如下：

1. 保守治疗

(1) 局部封闭

局部封闭是主要的治疗方法之一，主要有两种方法：

• 神经阻滞：即封闭颈神经背支的内侧支。在X线透视监视下，将药物注入关节突腰部，此处为内侧支支配关节突关节经过处
• 关节突关节阻滞：由于颈神经背支疾患主要影响关节突关节，导致颈肩痛，因此行关节突关节阻滞有疗效。在X线透视监视下进入关节突关节下缘，根据疼痛的位置进行定位

(2) 物理治疗

物理治疗可以作为辅助治疗，包括：

• 激光照射：用25W氦-氖激光照射肩部压痛点，每次20分钟，每天2次
• 红外线照射：照射肩部压痛点，每次20分钟，每天2次

2. 手术治疗

(1) 颈神经背支松解术

做相应节段颈神经背支松解术或切断之，以获得长期的疗效

(2) 关节突关节神经剥除术

去除关节突关节的支配神经以缓解颈肩痛，因为关节突关节是引起颈肩痛的一个重要来源

3. 其他治疗方法

(1) 饮食疗法

一些食物可以帮助缓解症状，如鲑鱼、鸡蛋、菠菜、燕麦和核桃等。这些食物富含促进神经健康的营养素，可以辅助减轻局部肿胀和疼痛

(2) 生活方式调整

避免长时间低头玩手机或伏案工作，保持良好的姿势，注意颈部保暖，以减少对颈神经的刺激

预后

• 局部封闭：有效率在60%以上，维持时间最长为1年以上，但部分病例的维持时间较短
• 手术治疗：有效率可达80%，其优点是维持时间长，手术操作简单、安全

总结

如果你想尽快缓解症状，可以先尝试局部封闭和物理治疗。如果这些方法无效，可以考虑手术治疗。注意饮食和生活方式的调整，避免加重病情。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。