清明野餐被跳蚤咬了脚，挠破皮后，可以按照以下步骤进行处理：
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清洁伤口
- 立即用肥皂和清水清洗伤口，去除跳蚤留在皮肤上的唾液和污垢，减少感染的风险。清洗时用温水将被咬部位打湿，涂抹肥皂后轻轻揉搓，最后用清水冲洗干净，注意不要用力搓揉伤口，以免加重皮肤损伤。
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消毒处理
- 用碘伏对伤口进行消毒，以杀灭细菌，防止感染。如果没有碘伏，也可以使用酒精进行消毒。
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冷敷止痒
- 跳蚤咬后通常会引起瘙痒，可以用冷敷的方法缓解。冷敷有助于收缩血管，减轻炎症反应，从而缓解瘙痒和红肿。可以用冰袋或冷毛巾敷在被咬部位，每次敷15-20分钟，每天可多次进行，避免直接将冰袋接触皮肤，以免冻伤。
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避免搔抓
- 尽量避免用手抓挠伤口，因为指甲中含有大量细菌，抓挠可能会导致感染。如果实在难以忍受瘙痒，可以通过轻轻拍打或冷敷来缓解瘙痒感，或者戴上手套，避免直接用手搔抓。
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涂抹药膏
- 如果瘙痒和红肿比较严重，可以遵医嘱涂抹止痒和消炎的药膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等糖皮质激素类药膏，或者炉甘石洗剂等。这些药膏可以缓解瘙痒和减轻炎症，但要注意避免长期大量使用，以免引起副作用。
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观察症状
- 密切观察伤口的变化，如果出现红肿加重、疼痛、发热、流脓等症状，可能是感染了，需要及时就医。
被跳蚤咬后，正确的处理方式是关键。通过上述措施，可以有效缓解不适，预防感染，促进伤口尽快恢复。如果情况严重或持续不见好转，务必及时就医，以免延误治疗。