窦室传导异常的治疗和康复时间因个体情况而异，具体康复时间取决于病因、病情严重程度以及所采取的治疗方法。以下是一些常见的治疗方法和康复时间：

1. 1.窦性心律恢复：非药物干预：通过调整生活方式、减少精神压力等非药物干预来促进窦性心律的恢复。良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食和适量运动，有助于维持正常的心脏节律。对于无明显症状且病因明确的患者，这种方法可能需要几周到几个月的时间来观察效果
2. 2.药物治疗：β受体阻滞剂和钙通道阻滞剂：这些药物可以帮助调节心率，改善窦室传导。药物治疗的效果通常在几周到几个月内显现，具体时间因人而异
3. 3.心脏起搏器植入：严重病例：对于经过一段时间的保守治疗后仍无法恢复正常心律的患者，可能需要植入心脏起搏器。心脏起搏器能发出电信号刺激心脏，使其按一定频率跳动，确保血液循环的稳定。植入心脏起搏器后，患者通常需要几周到几个月的时间来适应和恢复

总体而言，窦室传导异常的康复时间可以从几周到几个月不等，具体取决于治疗方法和个体反应。建议在专业医生的指导下进行治疗和康复，定期监测心电图和血压，保持健康的生活习惯，以促进康复。

如果你有具体的病情或症状，建议咨询专业医生以获得更准确的评估和治疗建议。