清明野餐时手被螨虫咬了，想要快速止痒，可以采取以下措施：
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清洁皮肤
- 使用温和的肥皂水或流动的清水彻底清洗被叮咬的部位，以去除皮肤表面的螨虫残留物和过敏原。如果条件允许，可以使用除螨皂、硫磺皂等具有除螨功能的清洁产品，进一步减少螨虫滋生。
- 注意避免用力搔抓，以免抓破皮肤引起感染。
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冷敷缓解
- 用温水浸湿干净的毛巾或纱布，轻轻敷在被叮咬处，每次冷敷约15至20分钟，每日多次进行。冷敷有助于收缩血管，减轻炎症反应和瘙痒感。
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外用药物
- 炉甘石洗剂：具有收敛和止痒的作用，可以适量涂抹在被叮咬的部位。
- 糖皮质激素软膏：如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，能迅速减轻局部炎症反应和瘙痒症状。但需注意，这类药物不宜长期使用，以免产生副作用。
- 抗组胺药膏：如苯海拉明软膏等，可以直接作用于皮肤，减轻瘙痒感。
- 抗生素软膏：如果叮咬部位出现破溃或感染迹象，可以涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏等抗生素药膏，预防或治疗细菌感染。
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口服药物
- 如果瘙痒症状严重且广泛，或者伴有明显的红肿、疼痛等症状，可以考虑口服抗组胺药物，如氯雷他定、左西替利嗪等。这些药物能有效缓解全身过敏症状，包括瘙痒、红肿等。但请务必在医生指导下使用，以确保安全和有效。
为了预防螨虫叮咬和再次发生瘙痒症状，建议保持室内清洁干燥，定期更换床上用品并清洗晾晒；避免在草地、灌木丛等螨虫易滋生的环境中长时间停留；外出时可穿着长袖衣物并使用驱蚊产品。
请注意，以上建议仅供参考，并不能替代专业医疗意见。如果症状持续不减或加重，请及时就医寻求专业帮助。