清明野餐时被蚂蟥咬伤后留下疤痕，可以通过以下几种方法尝试去除，但需要注意选择适合自己的方式，并在必要时咨询医生或专业人士。以下是具体建议：
一、疤痕形成的原因及特点
蚂蟥咬伤后，由于局部组织受到损伤，加之蚂蟥唾液中的抗凝物质可能引起炎症反应，导致皮肤修复过程中形成疤痕。这些疤痕可能是浅表的，也可能是较深的，颜色和质地可能有所不同。
二、去除疤痕的常见方法
1. 药物治疗
- 抗疤痕药膏：如积雪苷霜软膏、巴克硅胶软膏、多磺酸粘多糖乳膏等，可以促进皮肤修复，减少疤痕的形成。这些药物需按照医嘱使用，并坚持一段时间才能见效。
- 重组人表皮生长因子凝胶：有助于加速皮肤细胞再生，适合浅层疤痕的修复。
2. 物理治疗
- 激光治疗：利用光热效应刺激胶原蛋白再生，适合较深的疤痕。激光治疗需在正规医疗机构进行，通常需要多次治疗才能达到理想效果。
- 液氮冷冻治疗：通过低温破坏疤痕组织，适合较浅的疤痕。此方法需要由专业医生操作。
- 光子嫩肤：非侵入性治疗，通过高能光束改善疤痕外观，适合浅层疤痕。
3. 自然疗法
- 玫瑰果籽油：富含抗氧化物质和维生素，可促进皮肤再生，帮助淡化疤痕。
- 柠檬汁、芦荟胶、蜂蜜：这些天然成分具有一定的淡化疤痕效果，但效果因人而异，需长期坚持使用。
- 深部按摩：每天轻轻按摩疤痕区域，可刺激皮肤细胞再生，促进血液循环。
4. 其他辅助措施
- 防晒：紫外线可能加重疤痕颜色，治疗期间应注意防晒。
- 保持清洁：避免伤口感染，以免疤痕进一步恶化。
三、注意事项
- 个体差异：疤痕的去除效果因人而异，需根据疤痕的深浅和自身皮肤状况选择合适的方法。
- 咨询专业人士：在尝试任何治疗方法前，建议先咨询医生或皮肤科专家，确保安全和效果。
- 耐心与坚持：疤痕的修复是一个缓慢的过程，需耐心等待，避免急于求成。
通过以上方法，可以在一定程度上改善蚂蟥咬伤后的疤痕问题。如果疤痕对日常生活造成较大影响，建议尽早到正规医院寻求专业治疗。