清明爬山被蚊子咬后留下的疤痕可以通过以下方法去除或淡化，具体方法的选择需根据疤痕的严重程度和个人的实际情况。以下是几种常见的疤痕修复方式：

1. 日常生活调理

• 保持皮肤清洁干燥：避免用手抓挠疤痕，以防感染加重疤痕。
• 避免阳光直射：紫外线可能使疤痕颜色加深，外出时建议涂抹防晒霜。
• 合理饮食：多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如新鲜蔬果和瘦肉，以促进皮肤修复。

2. 药物治疗

• 外用药物：可使用含维生素E、肝素钠、积雪苷霜等成分的药膏，这些药物有助于淡化疤痕和减轻色素沉积。
• 疤痕软化剂：如巴克硅胶软膏、多磺酸粘多糖乳膏等，能够促进疤痕软化和修复。
• 糖皮质激素：对于增生性疤痕，可在医生指导下注射糖皮质激素，以减轻炎症和疤痕增生。

3. 物理治疗

• 激光治疗：如点阵激光，通过刺激胶原蛋白再生，使疤痕逐渐变平，适合较明显的疤痕。
• 液氮冷冻治疗：通过低温使疤痕组织坏死，促进结痂脱落，适用于面积较小的疤痕。
• 微针治疗：通过刺激皮肤再生，加速疤痕修复。

4. 自然疗法

• 柠檬汁：柠檬中的维生素C具有淡化色素的作用，但需注意使用后避免阳光直射。
• 芦荟胶：具有舒缓和修复作用，可帮助减轻疤痕。
• 蜂蜜：具有抗菌和修复功能，长期坚持使用可淡化疤痕。

5. 手术治疗

• 疤痕切除术：对于面积较大或严重影响外观的疤痕，可通过手术切除后进行皮肤移植或缝合。
• 皮肤磨削术：通过机械摩擦去除疤痕表面组织，适合较浅的疤痕。

6. 注意事项

• 选择正规医疗机构：激光、手术等治疗需在专业医生指导下进行，避免因操作不当导致副作用。
• 长期坚持：疤痕修复是一个缓慢的过程，需要耐心和坚持。
• 个体差异：不同疤痕类型和皮肤状况对治疗方法的反应不同，需根据自身情况选择合适的方法。

如果您希望进一步了解或选择适合的治疗方式，建议咨询专业医生，以便获得针对性的建议和治疗方案。