清明祭祖时脚被臭大姐咬了留疤，可以通过以下方法改善：
- 日常护理
- 清洁保湿：用温水和温和的清洁剂清洗疤痕处，保持皮肤清洁，防止感染。清洗后涂抹温和、无刺激的保湿乳液，保持皮肤水分，有助于维持皮肤的正常代谢。
- 避免刺激：不要去抓挠或摩擦疤痕，避免阳光直射，外出时可穿长裤或使用遮阳伞，防止紫外线加重色素沉着。
- 药物治疗
- 外用药物：在医生指导下，使用含硅胶成分的疤痕膏，如硅胶贴或凝胶，能帮助软化和平滑疤痕组织。也可使用硅酮类药物，抑制疤痕增生，促进疤痕修复。如果疤痕伴有色素沉着，可使用含有氢醌、熊果苷或曲酸等成分的美白产品，帮助淡化色斑。
- 口服药物：口服维生素 C、维生素 E、烟酰胺等，有助于减轻炎症后色素沉着，辅助淡化疤痕。
- 物理治疗
- 激光治疗：如果疤痕较为明显，药物治疗效果不佳，可考虑激光治疗。激光能精确地作用于疤痕组织，分解色素颗粒，刺激胶原蛋白再生，改善疤痕的颜色和质地，使其逐渐淡化。
- 微针治疗：通过微针在皮肤表面制造微小通道，刺激皮肤的自我修复机制，促进胶原蛋白和弹性纤维的生成，从而改善疤痕外观。也有利于外用药物更好地渗透吸收。
- 化学剥脱术：使用酸性物质，如果酸、水杨酸等，去除表皮层，促进新皮肤生成，适用于浅表性疤痕。但治疗过程中可能会有皮肤发红、刺痛等不适，需由专业医生操作。
- 手术治疗：如果疤痕严重，如出现瘢痕疙瘩，或经过保守治疗效果不理想，可考虑手术切除。但手术有一定风险，可能会留下新的疤痕，需谨慎选择，并在术后配合药物或物理治疗，以减少疤痕复发的可能。
如果对疤痕情况不确定或存在担忧，建议及时咨询皮肤科医生，以便制定个性化的治疗方案。