清明祭祖时脚被蚂蚁咬伤，可参考以下处理步骤：
一、立即处理
- 冲洗伤口
用流动清水或肥皂水冲洗伤口10-15分钟，减少毒液残留。若户外无清水，可用随身携带的消毒湿巾初步清洁。 - 消毒杀菌
冲洗后，用碘伏或酒精棉球由内向外擦拭伤口及周围皮肤，降低感染风险。
二、缓解症状
- 冷敷消肿
用冰袋（包裹毛巾）或冷毛巾敷伤口，每次15-20分钟，间隔1小时重复，可减轻疼痛和肿胀。
注意：避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。 - 外用药物
- 瘙痒明显时，涂抹炉甘石洗剂或氢化可的松乳膏缓解症状。
- 轻微红肿可局部使用丹皮酚软膏。
三、口服药物（必要时）
- 若出现局部过敏反应（如皮疹、瘙痒加重），可口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药。
- 疼痛明显时，遵医嘱服用布洛芬或对乙酰氨基酚缓解。
四、就医指征
出现以下情况需立即就医：
- 全身过敏反应（呼吸困难、面部肿胀、头晕等）；
- 伤口化脓、持续红肿或发热；
- 48小时内症状未缓解或加重。
五、预防建议
- 清明扫墓时穿长袜、厚底鞋，避免赤脚或穿凉鞋；
- 远离草丛、朽木等蚂蚁巢穴密集区域。
提示：户外活动可随身携带简易急救包（含碘伏棉球、抗过敏药、冰袋等），以便及时处理突发情况。