被蜈蚣咬伤后，如果留下了疤痕，可以采取以下方法来淡化疤痕：

1. 正确治疗伤口

• 及时清洗和处理伤口：在被蜈蚣咬伤后，要及时清洗伤口并进行正确的处理，以帮助它更快地愈合，减少感染的风险。
• 避免感染：如果伤口有感染迹象，应及时就医治疗，避免因感染导致疤痕的形成。

2. 保持伤口周围的皮肤健康

• 使用促进皮肤细胞代谢的护肤品：可以使用一些具有促进皮肤细胞代谢的护肤品，如维生素C和果酸，来帮助去除老旧的皮肤细胞，促进新皮肤细胞的生长。
• 保护皮肤：使用含维生素E的护肤品或者凡士林等油脂类保湿品来保护皮肤，减少内部张力和摩擦等因素的影响。

3. 采用科学有效的疤痕淡化方法

• 激光疗法：激光疗法可以通过刺激皮肤胶原蛋白的再生，帮助淡化疤痕。
• 微针刺疗法：微针刺疗法可以通过刺激皮肤的自我修复机制，促进胶原蛋白的生成，从而淡化疤痕。
• 硅胶条：硅胶条可以帮助保持伤口的湿润，减少疤痕的形成。

4. 药物治疗

• 外用药物：如积雪苷霜软膏、复方肝素钠尿囊素凝胶等，可以抑制成纤维细胞增生，促进伤口愈合，从而减少瘢痕的形成。
• 抗生素：如果伤口有感染风险或已出现感染迹象，应在医生指导下使用抗生素类药物进行治疗。

5. 避免不良生活习惯

• 保持良好的生活习惯：避免熬夜、酗酒、抽烟等不良生活习惯，这些习惯可能会影响皮肤的健康，不利于疤痕的淡化。

6. 就医咨询

• 及时就医：如果疤痕影响美观或有其他不适，应及时去医院皮肤科就诊，通过专业医生的指导进行治疗。

通过以上方法，可以帮助淡化蜈蚣咬伤后留下的疤痕。如果疤痕较大或影响美观，建议咨询专业医生的意见，选择最适合自己的治疗方法。