1. 明确病因并针对性治疗

• ​胃肠痉挛或急性胃肠炎：建议禁食、补液，使用山茛宕碱、匹维溴铵等药物缓解痉挛。若症状持续，需及时就医排除阑尾炎、肠梗阻等急症。
• ​胆石症/胆囊炎：可选择ERCP取石、药物溶石或手术切除胆囊。
• ​泌尿系统结石：通过利尿、抗痉挛药物或体外碎石治疗。
• ​血管病变：使用硝苯地平、硝酸甘油等血管扩张药，严重时需介入治疗或手术重建血管。

2. 一般缓解措施

• ​腹部保暖与按摩：用热水袋热敷或顺时针轻揉腹部，缓解痉挛性疼痛。
• ​调整饮食：选择低脂、易消化食物（如米粥、蒸蛋），避免辛辣、生冷食物，少食多餐。

3. 药物治疗需谨慎

• 抗胆碱药（如阿托品）可短期缓解痉挛，但青光眼、前列腺肥大患者禁用。
• 长期疼痛可尝试抗抑郁药（如阿米替林）或钙通道阻滞剂，需遵医嘱。

4. 手术与介入治疗

• 肠梗阻、严重血管狭窄或急性阑尾炎需手术干预。
• 介入治疗（如血管支架植入）适用于不宜手术的患者。

5. 生活方式管理

• 规律作息，避免熬夜和过度劳累。
• 适度运动（如散步）促进肠道蠕动，戒烟限酒。

提示：若腹痛持续超过6小时、伴随发热/呕吐/便血，或常规治疗无效，​务必立即就医。自行用药可能掩盖病情，延误治疗时机。