清明扫墓手被蚜虫咬了可按以下步骤处理：

一、基础清洁与消毒

1. ‌立即冲洗伤口‌
   用清水或肥皂水轻柔冲洗被咬部位15-20分钟，清除残留的虫液或污染物，降低感染风险‌。
2. ‌消毒处理‌
   清洗后用碘伏或酒精擦拭伤口及周围皮肤，进一步杀菌‌。

二、缓解局部症状

1. ‌冷敷消肿止痒‌
   用冰袋或冷毛巾包裹后敷于患处，每次10-20分钟，间隔数小时重复，可有效减轻红肿和瘙痒‌。
2. ‌外用止痒药物‌
   • 轻度瘙痒：涂抹炉甘石洗剂或含薄荷成分的止痒药膏‌。
   • 红肿明显：局部薄涂氢化可的松乳膏等低效激素类药膏（短期使用）‌。

三、预防感染与特殊护理

1. ‌避免抓挠‌
   抓挠易引发细菌感染，可剪短指甲或轻拍患处代替抓挠‌。
2. ‌抗生素药膏（必要时）‌
   若皮肤破损或出现渗液，可外用红霉素软膏等抗生素药膏预防感染‌。

四、观察与就医

1. ‌居家观察‌
   多数蚜虫叮咬症状1-3天可自行缓解，期间注意保持患处干燥清洁‌。
2. ‌及时就医指征‌
   若出现以下情况需立即就医：
   • 伤口持续红肿化脓或发热‌；
   • 全身性过敏反应（如呼吸困难、面部肿胀、头晕）‌；
   • 症状超过3天未缓解或加重‌。

‌预防建议‌：扫墓时建议穿长袖衣物，暴露皮肤可喷涂含避蚊胺的驱虫剂，避免接触植物密集区域‌。