针对清明拜山时脚部被蚜虫叮咬后的快速止痒处理，可采取以下分步措施：

一、立即处理

1. ‌清洁伤口‌
   ➤ 用温水和中性肥皂轻柔冲洗叮咬部位，去除残留的虫体分泌物或毒素‌。
   ➤ 若有条件，可用酒精棉片消毒，降低感染风险‌。

2. ‌冷敷消肿止痒‌
   ➤ 用冰袋（包裹毛巾）或冷毛巾敷于患处，每次10-15分钟，间隔1小时重复。冷敷能收缩血管、缓解瘙痒和红肿‌。

二、药物止痒

1. ‌外用药物‌
   ➤ ‌炉甘石洗剂‌：直接涂抹于皮肤，通过收敛作用缓解瘙痒‌。
   ➤ ‌糖皮质激素类药膏‌（如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏）：减轻炎症反应，适用于红肿明显的部位‌。
   ➤ ‌清凉型止痒剂‌（如风油精、复方樟脑乳膏）：通过薄荷醇等成分产生短暂麻痹感，快速缓解痒感‌。

2. ‌口服抗组胺药物‌
   ➤ 若瘙痒剧烈或出现过敏反应（如大面积红肿），可服用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，抑制过敏反应‌。

三、注意事项

1. ‌避免抓挠‌：抓挠易导致皮肤破损和继发感染，可用轻拍代替‌。
2. ‌观察症状‌：若出现呼吸困难、头晕等全身过敏反应，需立即就医‌。
3. ‌穿着防护‌：后续拜山时建议穿长袜、长裤，减少皮肤暴露‌。

通过以上步骤综合处理，可在30分钟内有效缓解瘙痒。若症状持续加重或48小时未缓解，建议及时就医‌。