-
营养均衡摄入
保证高热量、高蛋白饮食(如瘦肉、鱼类、豆类、蛋类),每日热量需达到3000-3500 kcal,蛋白质摄入量为1.5-2.0g/(kg·d)。同时补充富含B族维生素、维生素C/E的食物(如新鲜蔬果),有助于减轻炎症和促进修复。 -
严格控碘
避免海带、紫菜、加碘盐等高碘食物,防止加重甲状腺负担。若需补充碘,需遵医嘱使用特定剂量。 -
减少刺激性食物
忌辛辣、油腻、生冷食物(如辣椒、油炸食品、冰淇淋)及浓茶、咖啡、酒精,以降低甲状腺刺激风险。 -
适量膳食纤维
选择易消化的纤维素食物(如蔬菜、水果),避免过量导致腹泻。 -
辅助食疗建议
可适量补充硒元素(如坚果、全谷物),调节甲状腺功能。若存在甲状腺功能异常,需结合药物治疗并定期复查。
注意事项:个体差异较大,饮食方案需根据病情阶段和医生建议调整。急性期可能需短暂增加碘摄入,但慢性或功能异常时需严格控碘。