一、饮食原则
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清淡易消化
- 选择米粥、面条、小米粥、蔬菜汤等温和食物，避免刺激胃肠道。
- 恢复期可少量多餐，避免加重消化负担。
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利尿排毒
- 多饮水，适量食用冬瓜、黄瓜、苦瓜、番茄、赤小豆等利尿食物，促进毒素代谢。
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避免刺激性食物
- 忌辛辣（辣椒、胡椒等）、油腻、高脂肪食物及浓茶、咖啡、酒精等刺激性饮品。
- 避免酸性食物（如橘子、酸奶）和含草酸的食物（如菠菜），以防加重胃黏膜损伤或影响药物代谢。
二、推荐食谱
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主食类
- 米粥/小米粥：养胃护胃，适合中毒后初期食用。
- 蔬菜汤：如菠菜蛋花汤、冬瓜汤，补充水分和维生素。
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蛋白质类
- 蛋清/低脂牛奶：保护胃黏膜，减少毒素吸收（若无乳糖不耐受）。
- 豆腐/豆浆：植物蛋白来源，易消化且富含营养。
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蔬果类
- 香蕉：润肠通便，缓解便秘。
- 甘蔗/梨：清热生津，缓解口干。
- 蜂蜜水：润肠解毒，可适量饮用。
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其他
- 绿豆汤：清热解毒，辅助排出毒素。
- 玉米面粥/燕麦粥：富含膳食纤维，促进肠道蠕动。
三、注意事项
- 特殊人群：孕妇、儿童、老人需严格遵医嘱调整饮食。
- 严重中毒：若出现呕吐、昏迷等症状，应立即就医，饮食仅作为辅助手段。
- 药物相互作用：恢复期用药期间需避免与特定食物同服（如茶、西柚汁等），具体需咨询医生。
提示：以上食谱需根据中毒程度和个体差异调整，建议在中毒后及时就医，并严格遵循医嘱。