1. 清洁伤口

• ​用温水和肥皂：立即用温水和肥皂轻柔地清洗伤口，以避免感染。注意不要擦伤皮肤，以免加重伤口并引起更大的瘙痒感。

2. 冷敷

• ​冰袋冷敷：如果伤口出现肿胀和瘙痒感，可以使用冰袋进行冷敷。冷敷有助于缓解瘙痒和减轻肿胀。每次冷敷时间不宜过长，建议15-20分钟。

3. 消毒

• ​碘酒或酒精：清洁伤口后，可以使用碘酒或者酒精棉球轻轻擦拭伤口周围，以消毒并降低感染风险。消毒可以保持伤口清洁，并预防细菌进一步感染。

4. 使用药膏

• ​止痒药膏：可以涂上一些止痒药膏，如乳酸菌素乳膏、氢化可的松乳膏或凡士林等。这些药膏可以帮助缓解瘙痒。

5. 抗过敏药物

• ​口服抗组胺药物：如果被咬的部位出现了严重刺痛、红肿、发热等症状，或者过敏反应较为严重，可以考虑口服一些消炎药物，如阿莫西林、头孢等。对于有过敏史的人，可以服用抗组胺药物如盐酸西替利嗪片、盐酸苯海拉明片、氯雷他定片等，以减轻过敏反应。

6. 保持伤口清洁

• ​避免抓挠：在处理完伤口后，要特别注意保持伤口的清洁。避免用手直接触摸伤口，以免引入新的细菌导致感染。要定期更换伤口上的敷料，保持伤口干燥、透气。

7. 预防措施

• ​保持环境清洁：为了预防被蟑螂咬，应保持室内清洁，尤其是厨房等易滋生蟑螂的地方。可以使用灭蟑剂、贴膜等措施来预防蟑螂侵入。

通过以上方法，可以有效缓解被蟑螂咬伤后的瘙痒症状，并预防感染。如果症状持续加重或出现其他不适，建议尽快就诊寻求医生的帮助和治疗。