被臭虫咬后留下疤痕，可以采取以下几种方法来去除或减轻疤痕：

1. 药物治疗

• 糖皮质激素药物：如地塞米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，可以减轻瘙痒和炎症反应，促进伤口愈合。
• 抗生素药物：如红霉素乳膏、莫匹罗星乳膏等，如果伤口因抓挠导致细菌感染，可以使用这些药物。
• 抗组胺药物：如西替利嗪、氯雷他定等，可以减轻瘙痒症状。
• 祛疤膏：如积雪苷霜软膏、多磺酸粘多糖乳膏等，有助于抑制疤痕增生，促进疤痕修复。

2. 局部护理

• 保持伤口清洁干燥：使用温水和温和的洗涤剂清洗伤口，避免使用刺激性的化学品。在伤口上覆盖无菌敷料，防止感染。
• 避免抓挠：以免引入细菌，导致更严重的感染。

3. 生活习惯调整

• 保持良好的生活习惯：充足的睡眠，避免过度劳累，保持室内空气流通，避免过高或过低的湿度。
• 饮食调理：多摄入富含维生素C、E和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，这些食物有助于皮肤的修复和再生。

4. 疤痕治疗

• 保持皮肤滋润：使用含有维生素E、芦荟或天然油脂（如椰子油、橄榄油）的护肤品来涂抹疤痕处，有助于提升皮肤的自我修复能力。
• 温和去角质：适度去除疤痕区域的老化角质细胞，促进新细胞的生长。
• 使用疤痕凝胶或霜：如含有硅胶的凝胶或霜，能够帮助软化疤痕组织，使其逐渐变得平滑。

5. 专业治疗

• 激光治疗：通过特定波长的激光作用于疤痕组织，刺激胶原蛋白再生，改善疤痕外观。
• 微针治疗与皮肤磨削术：通过微针刺激皮肤，促进胶原蛋白的生成，改善疤痕的外观。
• 植皮手术：对于严重的疤痕，可以考虑通过植皮手术进行治疗。

6. 其他方法

• 光疗：通过照射紫外线或者脉冲光来促进黑疤的褪色，但需要在专业医生的指导下使用。
• 手术治疗：如激光手术、皮肤移植等，但手术风险和费用较高，需要在医生的指导下进行决策。

如果疤痕情况严重或者有感染迹象，应及时寻求专业医生的帮助。在治疗过程中，应定期到医院复查，以便医生评估治疗效果并调整治疗方案。也要定期清洁家居环境，特别是床铺、沙发等容易滋生臭虫的地方，以预防臭虫的叮咬。