被臭虫咬了后，可以使用以下方法来止痒：

1. 清洁伤口

• 冲洗：用肥皂水对被咬部位进行冲洗，以中和酸性毒液，减轻局部不适6。
• 消毒：使用碘伏对伤口进行消毒，杀灭可能残留的细菌6。

2. 冷敷

用干净的毛巾包裹冰块或冰袋，敷在被咬部位，每次10-15分钟，每隔1-2小时重复一次，以减轻炎症反应和肿胀程度，缓解瘙痒感6。

3. 涂抹药物

• 炉甘石洗剂：具有收敛、止痒和保护皮肤的功效，能缓解瘙痒和红肿症状3。
• 糠酸莫米松乳膏：糖皮质激素类药物，具有抗炎、抗过敏和止痒作用4。
• 丁酸氢化可的松乳膏：具有抗炎、抗过敏和止痒作用4。
• 丹皮酚软膏：具有抗过敏、止痒和消除炎症的作用4。
• 莫匹罗星软膏：具有抗炎、抗感染和止痒作用4。
• 复方倍氯米松樟脑乳膏：具有消炎、止痒、抗菌、镇痛等多种功效9。

4. 其他方法

• 蒜泥+盐涂抹：将蒜泥和盐混合后涂抹在伤口周围，可以消炎止痒2。
• 六神花露水：每天涂五六次，可以止痒消肿13。

5. 就医建议

如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，医生可能会开具抗生素类药物以预防感染，并根据具体情况给出相应的治疗方案。

6. 预防措施

保持室内卫生，定期清洁床上用品和衣物；在旅行或露营时，选择干净整洁的住宿环境；避免到草地或树林中长时间逗留等，以预防再次被臭虫咬伤。

希望这些方法能帮助你缓解被臭虫咬后的瘙痒症状！