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低脂低盐饮食
避免摄入过多油脂(如肥肉、动物内脏)和辛辣刺激食物,以清淡易消化为主,减少血管负担。 -
推荐食物
- 山楂粥:山楂活血化瘀,粳米健脾,适合瘀血阻滞型胸痹。
- 薤白粥:薤白通阳散结,可缓解痰浊内阻型胸痹。
- 麦冬粥:麦冬滋阴润肺,适用于心肾阴虚型胸痹。
- 富含维生素的蔬果:如芹菜、苦瓜、猕猴桃等,可软化血管、改善血液循环。
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食疗辅助
多吃粗粮、豆制品及优质蛋白(如牛奶、鱼类),补充膳食纤维,维持营养均衡。 -
注意事项
避免暴饮暴食,戒烟限酒,发作期需卧床休息,缓解期可适度运动(如散步、太极拳)。若症状加重,应及时就医。
具体调理需结合体质和病情,建议在中医师指导下进行。