清明节爬山时被蚂蚁咬了，留疤了确实让人烦恼。以下是一些去除疤痕的方法和建议：

1. 1.保持伤口清洁：确保伤口已经愈合，并且没有感染。如果伤口还没有完全愈合，继续保持清洁和干燥。
2. 2.使用抗疤产品：硅胶贴片或凝胶：这些产品可以软化疤痕，减少疤痕的厚度和颜色。维生素E油：涂抹维生素E油可以帮助淡化疤痕，促进皮肤愈合。芦荟凝胶：芦荟具有消炎和愈合皮肤的作用，可以帮助减轻疤痕。
3. 3.按摩疤痕：轻轻按摩疤痕区域可以促进血液循环，帮助皮肤恢复。每天按摩几分钟可能会有帮助。
4. 4.防晒：疤痕区域对阳光非常敏感，暴露在阳光下可能会使疤痕变得更明显。使用高SPF的防晒霜来保护疤痕区域。
5. 5.激光治疗：如果疤痕较为严重，可以考虑激光治疗。激光可以有效地减少疤痕的颜色和质地。
6. 6.微针治疗：微针治疗可以刺激皮肤自我修复，减少疤痕的可见性。
7. 7.专业皮肤护理：咨询皮肤科医生或专业皮肤护理师，他们可以提供更专业的建议和治疗方案。
8. 8.饮食调理：多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果和绿叶蔬菜，这些营养素有助于皮肤愈合和减少疤痕。

请注意，疤痕的去除需要时间和耐心，不同的方法对不同的人效果可能不同。如果疤痕持续存在或影响日常生活，建议咨询专业医生以获得更有效的治疗方案。