清明祭祖时被蚊子叮咬后，可以立即使用冰敷来缓解症状。以下是具体建议和注意事项：

一、冰敷的适用性及效果

1. 快速消肿止痒
   冰敷通过收缩血管减少炎症反应，有效缓解红肿、瘙痒。建议用毛巾包裹冰块或冷饮瓶，每次敷15-20分钟，避免冻伤。

2. 适用场景
   若叮咬部位未破皮且未出现严重过敏反应（如全身荨麻疹、呼吸困难），冰敷是安全有效的急救措施。

二、操作注意事项

1. 避免直接接触皮肤
   冰块需用毛巾或纱布包裹，防止冻伤皮肤。

2. 控制频率与时长
   每隔1-5分钟短暂移开冰袋，避免持续低温导致组织损伤。

三、辅助处理方法

1. 清洁与中和毒素
   用肥皂水或小苏打水清洗叮咬处，中和蚊子分泌的酸性物质，减轻刺激。

2. 外用药物
   可涂抹炉甘石洗剂、地奈德乳膏等止痒抗炎药膏，或风油精、花露水等缓解不适。

四、特殊情况处理

1. 破皮或感染
   若抓破皮肤导致溃烂，需停止冰敷，改用碘伏消毒并涂抹抗生素软膏（如莫匹罗星）。

2. 严重过敏反应
   出现大面积肿胀、呼吸困难等症状时，需立即就医，不可依赖冰敷。

五、预防蚊虫叮咬建议

清明户外活动时，建议穿长袖衣物、喷洒驱蚊液，或使用含有避蚊胺（DEET）成分的驱蚊产品。

综上，清明祭祖被蚊子叮咬后，冰敷是有效的应急处理方式，但需结合皮肤状态和症状严重程度灵活调整措施。