清明上坟被不知名的虫咬了，缓解痒的方法有多种，以下是一些建议：
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清洁伤口：如果皮肤红肿程度不明显，可以用清水或者生理盐水冲洗患处，以清除可能残留在皮肤上的毒液或细菌。
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冷敷法：用冰袋或冷毛巾轻轻敷在被咬的部位，有助于减轻肿胀和瘙痒感。但注意避免直接将冰块接触皮肤，以防冻伤。
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涂抹碱性物质：可以尝试用碱性物质如香皂、肥皂或者洗衣粉蘸水在红肿处涂抹，这样能在几分钟内止痒。
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使用外用药物：在医生指导下，局部可以使用炉甘石洗剂、糖皮质激素类软膏（如地塞米松乳膏、糠酸莫米松乳膏、氢化可的松乳膏等）来起到止痒消肿的作用。
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口服抗过敏药物：如果红肿瘙痒程度比较严重，可以在医生指导下服用抗过敏药物，如氯雷他定、盐酸左替利嗪片、地塞米松片等。
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避免刺激：尽量避免用手搔抓被咬部位，以免加重症状或引起感染。
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自然疗法：如果家里有芦荟，可以切一小片芦荟叶子，洗干净后掰开，在红肿处涂擦几下，芦荟汁液具有消炎、镇静和舒缓的作用。
请注意，以上方法仅供参考，如果被咬后出现严重的症状，如呼吸困难、头晕、恶心等，应立即就医。对于不同的人和不同的虫咬情况，可能需要采取不同的治疗方法，因此最好根据具体情况咨询医生或专业人士的建议。