在清明时节，由于天气变暖且湿度增加，蚂蟥活动频繁，特别是在潮湿的草丛和水边。如果不小心被蚂蟥咬了，可能会引起局部皮肤瘙痒、红肿等不适症状。以下是一些快速止痒的方法：

1. 清洁伤口：首先需要对伤口进行清洁，以减少蚂蟥唾液中的抗凝血物质，并防止感染。可以使用清水冲洗伤口，随后用肥皂和清水轻轻清洗。

2. 物理方法缓解瘙痒：

   • 冰敷：如果出现瘙痒并且伴有皮肤红肿的情况，可以使用冰块包裹在干净的布料中对患处进行冷敷，这有助于收缩毛细血管，从而减轻红肿和瘙痒感。
   • 拍打或抽打：虽然不是最温和的方法，但在没有其他工具的情况下，可以用鞋底等物体轻柔地拍打或抽打蚂蟥，促使其松开吸盘自行脱落。

3. 化学方法促使蚂蟥脱落：可以使用盐水、酒精、醋或其他刺激性液体滴在蚂蟥身上，这样可以让蚂蟥松开吸盘并自然脱落。一旦蚂蟥脱离，应再次清洗伤口并消毒。

4. 药物治疗：对于已经脱离蚂蟥后的瘙痒，可以考虑使用一些外用药膏来缓解症状。例如，含有氢化可的松成分的药膏可以帮助减轻炎症反应和瘙痒感。还可以使用炉甘石洗剂或者丁酸氢化可的松乳膏等具有镇静止痒效果的药物。

5. 避免抓挠：尽管瘙痒难忍，但尽量避免用手去抓挠伤口，以免造成二次伤害或引发感染。保持伤口清洁干燥，避免沾水也是很重要的。

6. 紧急情况下的处理：若发现有过敏反应如皮疹或呼吸困难，应立即寻求医疗帮助。

7. 后续护理与观察：在接下来的几天里，继续关注伤口的状态。如果出现任何异常如持续发热、伤口周围明显发红或肿胀加剧等情况，应及时就医。

请注意，在野外活动时，采取预防措施是非常重要的。比如穿长袖衣物、绑紧裤脚以及使用防虫喷雾等都可以有效降低被蚂蟥叮咬的风险。同时，了解如何正确处理蚂蟥叮咬不仅能够帮助自己，也能为同行的人提供必要的急救知识。如果遇到严重的叮咬情况，务必及时前往医院接受专业治疗。