献血前不宜做以下事情：

1. 空腹献血：空腹容易出现低血糖，引发献血反应，如头晕、恶心等。
2. 吃油腻或高蛋白食物：献血前两餐要注意清淡饮食，不要吃奶油类、油炸类、肉类等高脂食物，以及虾蟹、牛奶、豆制品等高蛋白食物，以免出现乳糜血，影响血液质量。
3. 饮酒：献血前一天不要饮酒，尤其不能饮烈性酒，否则会使体内酒精和血脂含量上升，影响血液质量，也可能导致转氨酶升高，不符合献血条件。
4. 熬夜：熬夜会使中枢神经系统得不到充分休息，可能引起头晕、乏力等现象，献血时随着血容量减少，这些不适会加重，还可能影响肝脏代谢功能。
5. 剧烈运动：献血前一两天内不宜做剧烈运动，以免使体内肌酸激酶升高，献血后容易出现心慌、面部多汗等不良反应。
6. 服药：献血前一周最好不要服药，如服用阿司匹林在三天内会降低血小板的某些功能。
7. 处于特殊生理时期：女性月经期及前后 3 天，妊娠期及流产后未满 6 个月，分娩及哺乳期未满一年者，暂不宜献血。
8. 近期有疾病或手术：曾在一周内患有感冒、急性胃肠炎、皮肤局限性炎症等，或拔牙、注射减毒活疫苗，如麻疹、腮腺炎等，或其他小手术后未满半个月者；曾患有肺炎、做过阑尾切除术等未满三个月者；经历较大手术后未满半年者，都不宜献血。
9. 接触传染病患者：曾接触水痘、麻疹、肺结核等传染病患者未满一个月者，不宜献血。
10. 有特定高危行为：纹身、穿耳、注射乙型肝炎免疫球蛋白或狂犬疫苗，或被血液或组织液污染的器材致伤未满一年者，不宜献血。