孕酮低是否能够自行升高，需结合具体原因和程度进行判断，以下为综合分析：

一、可能自行升高的情况

1. ‌生理性波动‌

   • 怀孕早期（6-10周）孕酮分泌呈脉冲性，数值本身不稳定，可能随胎盘逐渐形成而自然上升‌。
   • 黄体期孕酮水平会周期性升高，若因检测时间差异导致数值稍低，后续可能恢复至正常范围‌。

2. ‌正常妊娠进展‌

   • 孕10周后胎盘开始主导孕酮分泌，若胚胎发育正常且无其他异常，孕酮水平可能随孕周增加逐渐稳定‌。

二、难以自行升高的情况

1. ‌病理因素‌

   • ‌卵巢功能减退或黄体功能不全‌：卵巢或黄体无法分泌足够的孕酮，需药物干预‌。
   • ‌胚胎发育异常或胎儿死亡‌：胚胎停止发育后，妊娠黄体失去活性，孕酮水平持续下降‌。
   • ‌先兆流产或宫外孕‌：孕酮低伴随阴道流血、腹痛等症状时，需紧急治疗而非等待自愈‌。

2. ‌严重孕酮缺乏‌

   • 若孕酮值显著低于正常范围（如因内分泌疾病或胎盘功能异常），通常无法自行恢复‌。

三、应对建议

1. ‌观察与监测‌

   • 早孕期若孕酮稍低但无不适，可结合β-HCG翻倍情况、超声检查综合评估胚胎活性‌。
   • 非孕期女性可复查激素水平，确认是否为月经周期波动‌。

2. ‌干预措施‌

   • ‌生活调整‌：多休息、避免劳累，适当增加豆制品、新鲜蔬果摄入以辅助调节‌。
   • ‌药物治疗‌：确诊病理性孕酮低时，需遵医嘱补充黄体酮或地屈孕酮等‌。

四、是否需要治疗？

孕酮低是否需治疗取决于：

1. 是否伴随腹痛、出血等异常症状‌；
2. 其他指标（如β-HCG、超声结果）是否正常‌；
3. 孕酮下降是否持续或进行性加重‌。

若存在病理因素或严重缺乏，需及时干预以避免妊娠失败或健康风险‌。