秦皇岛市下辖四个市辖区、两个县和一个自治县，具体如下：

三区

1. 1.海港区：海港区是秦皇岛市的中心城区，也是市政府所在地。它是秦皇岛市的交通枢纽和商业中心，拥有众多著名景点，如秦皇求仙入海处、新澳海底世界和秦皇植物园
2. 2.山海关区：山海关区以其著名的历史遗迹和风景区闻名，尤其是“天下第一关”山海关。它是连接东北与华北的咽喉要道，拥有丰富的历史文化遗存
3. 3.北戴河区：北戴河区是著名的海滨度假胜地，拥有美丽的海滩和丰富的自然景观。这里也是党和国家领导人暑期办公、休息的场所

四县

1.青龙满族自治县：位于秦皇岛市的北部，拥有丰富的自然资源和美丽的风景。该县以山地为主，被称为“八山一水一分田”

2.昌黎县：昌黎县以其丰富的农业产出和矿产资源闻名，是著名的花果之乡、鱼米之乡、文化之乡等

3.卢龙县：卢龙县以其深厚的历史文化底蕴著称，拥有众多历史遗迹和自然景观

4.抚宁区：抚宁区是秦皇岛市的一个重要工业区域，拥有丰富的自然资源和美丽的风景

补充说明

• 北戴河新区：虽然北戴河新区在某些资料中被提及，但它并不是一个独立的行政区划，而是秦皇岛市的一个功能区
• 经济技术开发区：秦皇岛市设有国家级秦皇岛经济技术开发区，但它也不是一个独立的行政区划

秦皇岛市的三区四县分别是海港区、山海关区、北戴河区、青龙满族自治县、昌黎县、卢龙县和抚宁区。