乳腺手术后应分阶段调整卧床与走动的比例，具体需结合手术类型及个体恢复情况：

一、术后初期（24-48小时内）

1. ‌以卧床为主‌
   尤其针对乳腺癌切除术、全乳房切除等大手术患者，此时伤口处于炎症反应期，多躺可减少伤口牵拉、出血风险，平躺姿势也有利于引流管功能发挥‌。
2. ‌适度简单活动‌
   可在床上进行翻身、深呼吸等轻微活动，术后24小时后可尝试床边短时间慢步行走（每次5-10分钟），预防静脉血栓并促进胃肠蠕动‌。

二、恢复期（术后48小时至拆线前）

1. ‌逐步增加走动频率‌
   微创手术或恢复良好的患者可延长走动时间，每日分次进行轻体力活动（如慢走），每次不超过30分钟，以不引起疼痛或疲劳为限‌。
2. ‌避免特定动作‌
   禁止提重物、扩胸运动及上肢大幅度活动，防止伤口张力增加导致裂开‌。

三、长期恢复阶段（拆线后）

1. ‌强化适度运动‌
   可逐渐增加散步时长及低强度上肢康复训练，促进淋巴循环和肌肉功能恢复，但需避免跑步、跳跃等高冲击运动‌。

四、其他注意事项

• ‌饮食支持‌：多摄入鱼肉、鸡蛋等高蛋白食物加速伤口愈合‌。
• ‌体位管理‌：避免久坐或乳房下垂姿势，防止局部血运受阻‌。
• ‌感染预防‌：保持伤口清洁干燥，定期换药复查‌。

需根据术后复查结果及医生建议动态调整活动方案，若出现发热、伤口渗液等异常症状需立即就医‌。