您好！关于如何导出宁夏养老台账，以下是详细步骤和建议：
一、通过“我的宁夏”APP导出
下载并登录“我的宁夏”APP
- 在手机应用商店搜索并下载“我的宁夏”APP。
- 打开APP后，点击【快速注册】或直接登录（如果已有账号）。
进入养老相关模块
- 在APP首页下滑，找到“一件事一次办”专区，选择“城乡居民”。
- 点击“城乡居民参保缴费”，进入养老模块。
查询并导出养老台账
- 在养老模块中，点击“个人缴费历史”或类似选项。
- 查询到缴费记录后，选择导出功能，通常支持导出为Excel或PDF格式。
保存文件
- 系统会生成文件，您可以选择保存到手机或发送到邮箱。
二、通过宁夏人力资源和社会保障公共服务系统
访问系统
- 打开浏览器，访问宁夏人力资源和社会保障公共服务系统。
- 如果是首次使用，需要注册账号并登录。
查询养老台账
- 登录后，选择“社保查询”或“个人账户查询”。
- 在相关模块中找到“养老保险缴费明细”或类似选项。
导出或打印
- 查询到缴费记录后，点击“导出”按钮，选择文件格式（如Excel）。
- 或者直接点击“打印”按钮，将缴费明细打印出来。
三、注意事项
选择适合的方式
- 如果您经常使用手机，建议通过“我的宁夏”APP操作；如果需要更详细的记录，可通过人社公共服务系统导出。
保存好文件
- 无论选择哪种方式，导出的文件请妥善保存，以便后续查看或打印。
联系客服支持
- 如果在操作过程中遇到问题，可以拨打当地人力资源和社会保障局的咨询电话，获取进一步帮助。
希望以上信息能帮助您顺利导出宁夏养老台账！如有其他疑问，欢迎随时咨询。