福州社保缴纳方式分为个人参保和单位参保两种类型，具体如下：

一、个人参保方式

1. 办理渠道

   • 户籍地社保局 ：需携带身份证、银行卡到户籍所在地社保局办理。

   • 灵活就业中心 ：适合未就业或自由职业者，需到户籍地或居住地社保中心办理。

2. 年龄限制

   • 女性需满50周岁，男性需满60周岁方可参保。

3. 缴费项目

   • 仅能缴纳养老保险和医疗保险（灵活就业人员）。

4. 缴费基数与比例

   • 养老保险 ：个人缴费基数范围4212-21060元，按8%比例缴纳。

   • 医疗保险 ：个人缴费基数4212元，按2%比例缴纳。

5. 缴费方式

   • 支持银行代扣、手机银行、网上银行或合作药店缴费。

二、单位参保方式

1. 办理流程

   • 新公司需在工商注册地社保机构办理参保登记，提供营业执照、组织机构代码证等材料。

   • 员工个人需提供身份证、银行卡及申请表。

2. 缴费基数与比例

   • 养老保险 ：单位缴费基数范围3488-17442元，个人8%；医疗保险基数3676-18379元，个人2%。

   • 其他险种（失业保险0.5%、工伤保险0.2%-1.9%、生育保险0.7%）由单位全额承担。

3. 缴费时间

   • 通常按月申报缴费，具体以当地规定为准。

三、注意事项

• 异地缴纳 ：部分区域支持异地参保，需咨询当地社保局。

• 费用查询 ：可通过社保局官网或第三方平台（如福州社保局APP）查询缴费明细。

• 违规风险 ：建议选择官方渠道或持证代理机构代缴，避免因代理问题影响社保权益。

以上信息综合自福州市社保局及政府公开资料，具体政策请以最新官方通知为准。