根据最新政策，上海医保卡内的个人账户资金转移回老家的流程如下：
一、办理医保关系转移
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终止原参保地医保关系
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若已就业，需向原参保地社保经办机构提交离职证明或解除劳动关系证明，办理医保关系终止手续。
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若未就业，需本人携带身份证到原参保地医保中心办理注销手续。
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获取参保凭证
- 在原参保地社保中心办理转移时，需获取《参保（合）凭证》或《基本医疗保险关系转移接续联系函》。
二、在老家办理转入手续
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新参保地申请
- 携带身份证、参保凭证到老家户籍所在地或新就业地社保经办机构提交转入申请。
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审核与资金转移
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新参保地社保机构审核通过后，会向原参保地发出《基本医疗保险关系转移接续联系函》。
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原参保地社保机构收到联系函后，办理转移手续，医保个人账户余额将随关系划转至新参保地。
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三、注意事项
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转移时效
- 一般情况下，医保关系转移需在离职后30日内办理，超过时效可能影响转移。
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异地就医结算
- 转移后，在新参保地就医时，医疗费用将直接由医保基金支付（需符合当地报销标准）。
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其他权益延续
- 医疗保险缴费年限累计计算，中间允许有空档。
四、办理材料清单
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身份证原件及复印件
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原参保地《参保（合）凭证》或《基本医疗保险关系转移接续联系函》
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新参保地地址小条（部分地区需提前咨询）
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离职证明（若适用）
五、办理渠道
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线上办理 ：通过“国家医保服务平台”APP提交申请。
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线下办理 ：前往原参保地或新参保地社保经办机构窗口办理。
若需进一步确认具体操作细节，建议拨打12333医保热线咨询。