通州是否算老北京，可以从历史地位、文化交融以及现代发展三个方面来分析。

1. 历史地位：通州是“京东交通要道”

通州历史悠久，早在西汉时期便有建制，是京东地区的重要交通枢纽。在元明清时期，通州因京杭大运河的开通而成为漕运仓储重地，承担着为京师运输粮食物资的重任。当时，通州被称为“一京（北京）、二卫（天津）、三通州”，充分体现了其在全国交通和经济中的重要地位。

此外，通州作为“东大门”，不仅是通往东北亚、中亚、欧洲的重要节点，还因漕运体系的枢纽作用被称为“通州安，则京师安”，在保障京师物资供应和国家安全方面发挥了不可替代的作用。

2. 文化交融：皇家文化与民间文化的交汇地

通州因其特殊的地理位置，成为皇家文化与民间文化交融的重要场所。运河的开通促进了南北文化的交流，同时也吸引了朝鲜、南亚等地的使臣和商旅，使通州成为多元文化交汇的中心。这种文化的交融不仅丰富了通州的历史内涵，也为其增添了深厚的文化底蕴。

3. 现代发展：城市副中心的建设

近年来，随着北京城市副中心的建设，通州逐渐成为北京现代化发展的重要组成部分。虽然通州在地理位置上一直属于北京远郊区县，但其历史地位和文化积淀使其在北京整体发展中占据重要位置。通过大运河文化带的保护与利用，通州不仅保留了历史记忆，还注入了新的活力。

总结

通州虽然地理位置上不属于传统意义上的“老北京”，但其作为京东交通要道、漕运仓储重地和多元文化交汇地，在历史上对北京的经济、文化和安全有着深远的影响。因此，从历史和文化角度来看，通州可以被视为老北京的重要组成部分。