支气管炎患者在梅雨季节应注重补充以下几类营养：清热解毒的食物、滋阴润燥的水果、富含维生素A和C的食品，以及优质蛋白质。这些营养素有助于增强免疫力、缓解炎症、保护呼吸道黏膜，并促进痰液稀释，从而减轻支气管炎症状。

1. 清热解毒类食物

梅雨季节潮湿闷热，易滋生细菌，增加支气管炎患者感染的风险。推荐食用富含抗氧化物质和维生素C的食物，如柚子、橙子、柠檬等，它们能帮助清热解毒，减轻炎症反应。

2. 滋阴润燥类水果

梅雨季节湿度高，易导致人体津液不足，出现咽干、咳嗽等症状。滋阴润燥的水果如苹果、梨、枇杷等，可缓解这些不适。

3. 富含维生素A和C的食品

维生素A有助于保护呼吸道黏膜，维生素C能增强免疫力。建议多食用胡萝卜、西红柿、菠菜等蔬菜，以及柑橘类水果。

4. 优质蛋白质

支气管炎患者因长期消耗，需要补充优质蛋白质以修复组织。推荐鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类及豆制品等。

5. 饮食禁忌

支气管炎患者在梅雨季节应避免食用辛辣、油腻及海腥食物，如辣椒、蒜、肥肉、虾蟹等，以免加重呼吸道负担或引发过敏反应。

6. 饮食对比分析

7. 核心建议

• 多饮水，保持呼吸道湿润。
• 饮食清淡，避免过咸或过甜。
• 注意食物保存，避免食用霉变或受潮的食物。

通过科学饮食调理，支气管炎患者可在梅雨季节更好地控制病情，提升生活质量。