免疫力低下人群在高温天气中确实更容易发生脱水。由于免疫系统功能较弱，这类人群对水分流失和电解质失衡的调节能力较差，高温环境会加速体液消耗，进一步加重代谢负担，导致脱水风险显著上升。
高温如何加剧免疫力低下者的脱水风险
- 出汗调节机制受损：免疫力低下者的汗腺功能和体温调节中枢可能因基础疾病或药物影响而减弱，出汗效率降低，但水分流失速度不减，易引发隐性脱水。
- 口渴感知迟钝：部分人群（如老年人或慢性病患者）的神经信号传导能力下降，口渴反应延迟，导致补水不及时。
- 营养与水分协同流失：高温下维生素C、B族维生素及锌等免疫相关营养素随汗液排出，进一步削弱黏膜屏障功能，加速脱水与感染的恶性循环。
免疫力低下者与普通人群脱水风险对比
| 因素 | 免疫力低下人群 | 健康人群 |
|---|---|---|
| 水分流失速度 | 更快（因代谢紊乱或药物副作用） | 正常调节 |
| 电解质平衡能力 | 易出现低钠血症/低钾血症 | 短期可自我调节 |
| 脱水症状严重性 | 可能快速进展为意识模糊/器官衰竭 | 多为轻度乏力或头晕 |
核心建议与风险提示
- 主动补水：每日饮水量应比常规建议（如1500-2000毫升）增加10%-20%，优先选择淡盐水或含电解质的饮品。
- 避免高温暴露：减少10:00-16:00户外活动，使用空调或风扇时注意温差不宜过大，以防呼吸道感染。
- 监测预警信号：如出现尿量减少/皮肤弹性下降/持续低热，需立即就医。
免疫力低下人群在高温季节需将防脱水与免疫维护结合，通过科学补水、环境调控和营养强化，降低并发症风险。保持体液平衡不仅是防暑的关键，更是维持整体健康的基础防线。