免疫力低下人群在梅雨季节需谨慎开窗通风，建议选择湿度较低、阳光充足的时段短暂通风，同时优先使用除湿设备调节室内环境，避免湿气加重健康风险。
为何梅雨季节通风需特殊考量？
- 高湿度环境的风险
梅雨季空气湿度常超80%，开窗易引入霉菌孢子和尘螨，可能引发呼吸道感染或过敏反应。免疫力低下者更需避免此类暴露。 - 短暂通风的合理性
完全关闭门窗可能导致二氧化碳浓度升高和病原体滞留。建议在上午9-11点或下午2-4点（室外湿度较低时）通风15-30分钟，并避开雨天或南风天气。
通风与其他防潮措施的对比
| 方法 | 适用场景 | 对免疫力低下者的影响 |
|---|---|---|
| 开窗通风 | 晴天、低湿度时段 | 需严格控制时长，避免湿气与污染物入侵 |
| 空调除湿 | 持续潮湿环境 | 高效降湿，但需注意滤网清洁以防二次污染 |
| 除湿机 | 密闭空间 | 可精准控湿，但需定期排水避免细菌滋生 |
核心健康建议
- 避免南向开窗：暖湿气流易携带更多污染物。
- 监测室内湿度：建议维持在50%-60%，可通过湿度计实时调整通风策略。
- 辅助防护措施：通风后使用空气净化器减少悬浮病原体，或放置活性炭吸附异味。
梅雨季节的健康管理需平衡通风与防潮，免疫力低下者应更注重环境控制的科学性，通过时段选择和设备辅助降低潜在威胁，维持室内空气清新与湿度安全的双重目标。