脂溢性皮炎患者在降温时需特别注意皮肤护理和生活方式调整，以避免症状加重或复发。以下是关键注意事项：

1. 皮肤清洁与保湿

• 避免使用过热的水：热水会加重皮肤干燥，建议用温水清洁。
• 选择温和的清洁产品：使用无刺激的洁面乳或抗菌洗发水，避免碱性肥皂。
• 加强保湿：使用不含酒精的保湿乳液，防止皮肤干燥。

2. 饮食调整

• 减少刺激性食物：避免辛辣、油腻、甜食及酒精，以免加重炎症。
• 增加维生素摄入：多食蔬菜、水果，补充维生素A、B族和E，有助于改善皮肤屏障功能。

3. 生活习惯

• 保持充足睡眠：熬夜会加重脂溢性皮炎症状，应保证规律作息。
• 管理情绪：保持心情愉快，避免压力过大导致内分泌失调。
• 避免过度抓挠：抓挠会加重皮肤损伤，引发感染。

4. 用药注意事项

• 局部治疗：使用2.5%硫化硒洗剂或2%酮康唑洗剂，每周2次，以去脂、消炎、杀菌。
• 避免滥用激素药膏：激素药膏可能暂时缓解症状，但长期使用会加重病情。

5. 风险提示

• 温差变化：降温时皮肤屏障易受损，需注意保暖，避免冷风直吹。
• 继发感染：抓挠或使用刺激性产品可能导致感染，需保持创面清洁。

核心建议

• 综合护理：皮肤清洁、饮食调整和生活习惯改善相结合。
• 遵医嘱用药：科学使用外用药，避免自行乱用。

通过以上措施，脂溢性皮炎患者在降温时可以更好地控制症状，减少复发风险。