梅雨天对心血管疾病患者的影响及应对指南

持续的梅雨天气会导致空气湿度高、气压低，容易诱发或加重心血管疾病患者的症状，如血压波动、胸闷气短，甚至增加心梗、脑卒中的风险。

湿度与气压的双重挑战

1. 血压波动加剧：高湿度环境下，人体排汗减少，血液黏稠度升高，可能导致血压升高；而低压天气会令血管扩张，部分患者可能出现低血压反应，尤其对服用降压药的人群影响显著。
2. 缺氧风险：梅雨季气压低，空气中氧分压下降，易引发心肌缺血，患者常感到头晕、乏力，严重时可诱发心绞痛。

炎症与血栓的潜在威胁

• 潮湿环境加速细菌滋生，可能引发呼吸道感染，间接加重心脏负荷。
• 血液黏稠度增加会提升血栓形成风险，尤其是合并高血脂或糖尿病的患者需格外警惕。

核心建议

• 监测数据：每日定时测量血压、心率，异常时及时就医。
• 环境调控：使用除湿机保持室内湿度≤60%，避免清晨外出（湿度峰值时段）。
• 药物调整：不可自行增减药量，但可咨询医生是否需临时调整利尿剂或抗凝方案。

梅雨季节虽不可控，但通过科学管理能有效降低风险。关注身体信号，合理调节生活节奏，是患者平稳度夏的关键。