肺心病患者在气温升高时，需通过环境调控、科学补水、适度运动及感染预防等多维度措施，减轻心肺负担，避免病情急性发作。
环境调控：稳定温湿度是关键
- 室内温度维持在26-29℃，空调避免直吹，室内外温差不超过5℃。每日通风2-3次，每次30分钟，降低病原菌浓度。
- 潮湿天气需使用除湿设备，防止湿气诱发呼吸道感染。
水分与饮食管理：少量多次，均衡营养
- 每日饮水控制在1500-2000毫升，采用少量多次方式，可搭配淡盐水或绿茶补充电解质。
- 饮食选择以高蛋白（如鸡蛋、瘦肉）、高维生素（如菜花、萝卜）为主，避免高糖、油腻及产气食物加重心脏负担。
运动与作息：温和为主，避开高温时段
- 运动时间优选清晨或傍晚，以散步、八段锦等低强度活动为宜，时长不超过30分钟，以微微出汗为度。
- 睡眠充足，避免高温时段外出，外出时佩戴遮阳帽并使用防晒工具。
感染防治：强化卫生与免疫屏障
- 勤洗手、戴口罩，减少人群密集场所暴露。出现发热时优先物理降温（如擦拭腋下），并遵医嘱用药。
- 接种疫苗（如流感疫苗、肺炎疫苗）可降低感染风险。
风险提示与核心建议
| 风险因素 | 应对措施 |
|---|---|
| 中暑或脱水 | 定时补水，避免烈日直射 |
| 呼吸道感染 | 保持口腔卫生，定期室内消毒 |
| 心衰急性发作 | 紧急时半卧位吸氧，立即送医 |
坚持规律用药（如支气管扩张剂、利尿剂），并定期复查血氧、电解质指标。若出现咳嗽加重、呼吸困难等症状，需及时就医，避免延误治疗。
通过综合管理环境、饮食及医疗干预，肺心病患者可平稳应对升温挑战，维持病情稳定。