高温环境下出现脱水热是机体水分流失与散热失衡的病理表现，虽常见于婴幼儿及特殊人群，但属于需及时干预的非正常生理反应。
脱水热的形成机制
- 水分摄入不足：高温加速水分蒸发，若未及时补充，体液丢失导致循环血量减少，影响散热功能。
- 散热障碍：汗液蒸发减少使热量蓄积，体温调节中枢超负荷运作，引发体温升高（通常为低热，但可达39-40℃）。
- 高渗性脱水：以缺水为主，血浆渗透压升高，与低渗性脱水（失钠为主）有本质差异。
典型症状与高危人群
| 症状 | 高危人群 |
|---|---|
| 皮肤干燥、尿量减少 | 新生儿、婴幼儿 |
| 烦躁不安、前囟凹陷 | 高温作业者、老年人 |
| 口唇干裂、眼窝凹陷 | 慢性病患者、运动员 |
风险提示与核心建议
- 紧急处理：立即脱离高温环境，物理降温（温水擦拭腋下、腹股沟），补充含电解质液体（如口服补液盐）。
- 预防措施：
- 婴幼儿：避免过度包裹，室温维持在22-28℃，母乳不足时补充5%葡萄糖水。
- 成人：高温时段减少户外活动，每小时饮水200-300ml，避免含酒精或高糖饮料。
- 就医指征：体温持续超过38.5℃、精神萎靡或出现抽搐、昏迷等严重症状。
脱水热虽可通过补液和降温缓解，但忽视早期症状可能引发电解质紊乱或器官损伤。科学补水和环境调控是预防关键，尤其对体温调节能力较弱的群体更需警惕。