高温环境下出现中风是常见的生理病理现象。当气温超过32℃时，人体通过排汗调节体温，若水分补充不足，会导致血液黏稠度升高、血流减缓，进而增加血栓形成风险，尤其对高血压、糖尿病等基础疾病患者威胁更大。
高温为何成为中风的“催化剂”？
- 血液流变学改变
高温下大量出汗引发脱水，血液浓缩后黏稠度上升，血小板更易聚集，形成微小血栓堵塞脑血管。 - 体温调节负担加重
老年人及慢性病患者体温调节能力弱，高温导致外周血管扩张，脑血流量减少，诱发缺血性中风。 - 血压波动与血管应激
室内外温差过大时，血管反复收缩扩张，易引发动脉粥样硬化斑块脱落或破裂。
“热中风”与普通中风的差异
| 对比项 | 热中风 | 普通中风 |
|---|---|---|
| 主要诱因 | 高温脱水、血液高凝 | 动脉硬化、栓塞 |
| 高发人群 | 老年慢性病患者 | 三高、吸烟酗酒人群 |
| 预防重点 | 补水、控温 | 控制基础疾病 |
风险提示：这些信号需立即就医
- 突发面部不对称或单侧肢体麻木
- 言语含糊、理解困难
- 剧烈头痛伴呕吐。
核心建议：高温季防中风的关键措施
- 每日饮水≥1.5升，避免含糖或酒精饮料。
- 空调温度设定26-28℃，减少骤冷骤热刺激。
- 高危人群（如高血压患者）定时监测血压，避免午间外出。
高温天气下的健康防护需结合个体差异，尤其关注老年人和慢性病患者的体征变化。通过科学补水、合理控温及早期识别症状，可显著降低热中风的发生风险。