孕36周6天可以适量食用栀子，但需谨慎对待，确保选择新鲜、无污染的栀子，并遵循专业医生或中医师的指导来确定合适的食用剂量和频率。

在孕期的不同阶段，孕妇的身体状况和对食物的需求都会有所变化。到了怀孕36周6天时，孕妇即将进入预产期，此时饮食的安全性和营养均衡显得尤为重要。关于是否可以吃栀子，以下几点需要特别注意：

• 了解栀子的功效与作用：栀子作为一种传统中药材，具有清热解毒、凉血止血等功效，常用于治疗热病、黄疸等症状。对于孕妇而言，在出现如热病心烦、口舌生疮等情况时，适量饮用栀子泡水可能有助于缓解症状。

• 注意个体差异：每位孕妇的身体条件不同，对栀子的耐受程度也各异。如果孕妇本身体质偏寒或有脾胃虚弱的情况，则应避免食用栀子，以免加重不适。

• 咨询专业意见：由于栀子性寒，过量摄入可能导致体内寒气过重，影响胎儿健康发育，因此建议在食用前务必咨询医生或中医师的意见，根据个人体质和孕期具体情况确定适宜的食用量。

• 观察身体反应：即使是在医生指导下适量食用栀子，也应注意观察自身反应。若出现腹痛、腹泻等异常情况，应立即停止食用并及时就医。

虽然孕妇在特定情况下可以适量食用栀子以帮助缓解某些孕期不适，但鉴于其药性和潜在风险，特别是在孕晚期这一关键时期，孕妇应当格外小心。始终将安全放在首位，遵循医嘱，合理安排饮食结构，确保母婴健康。保持良好的生活习惯和积极的心态也是保证顺利分娩的重要因素。