​​孕36周2天不建议食用薄荷​​。薄荷中的挥发油和薄荷醇等成分可能刺激子宫收缩，增加早产风险，同时可能引发孕妇消化道不适或过敏反应。以下是具体分析：

1. ​​子宫刺激风险​​
   薄荷含有的薄荷醇、薄荷酮等成分可能直接作用于子宫平滑肌，诱发宫缩。孕晚期子宫敏感性增高，此类刺激可能增加早产概率，尤其对于有流产史或前置胎盘的孕妇风险更高。

2. ​​消化系统影响​​
   薄荷的凉性会刺激胃肠黏膜，导致腹痛、腹泻或加重孕晚期常见的胃灼热。孕妇消化功能本就较弱，此类反应可能影响营养吸收，间接干扰胎儿发育。

3. ​​成分潜在毒性​​
   薄荷挥发油可通过胎盘屏障，动物实验显示高剂量薄荷醇可能干扰胎儿神经系统发育。虽人类数据有限，但孕期应遵循“避免潜在危害”原则。

4. ​​过敏与个体差异​​
   部分孕妇对薄荷中萜烯类物质过敏，可能出现皮疹、呼吸困难等症状。孕晚期免疫系统变化可能加剧过敏反应，需格外谨慎。

5. ​​安全替代方案​​
   若需提神或缓解孕吐，可选择生姜、柠檬等温和食材。饮用温水或淡蜂蜜水也能改善口腔异味，避免薄荷的风险。

孕晚期饮食应以安全为前提，避免任何可能引发宫缩或过敏的食物。如有特殊需求，建议在医生指导下使用可控剂量的薄荷制品。