孕31周4天的孕妇可以吃枇杷，因为枇杷富含维生素C、胡萝卜素及膳食纤维，对孕妇和胎儿健康有益。食用时需注意适量，并关注过敏风险、糖分摄入以及农药残留等问题。

孕妇在怀孕期间需要充足的营养来支持自身和胎儿的成长发育。枇杷作为一种营养丰富的水果，含有多种对人体有益的成分，如维生素A、维生素C等，这些营养物质有助于增强母体免疫力，并促进胎儿视力发育。枇杷中的钾元素对于维持体内电解质平衡，预防水肿和高血压同样重要。

考虑到枇杷性凉，过量食用可能会引起肠胃不适，尤其是对于脾胃虚寒的孕妇来说更应谨慎。建议孕妇每次食用枇杷的数量控制在1-2个左右，避免空腹食用以减少对胃黏膜的刺激。由于枇杷含糖量较高，妊娠糖尿病患者应当限制食用量，以防血糖水平波动过大。

枇杷果皮上的绒毛可能引发接触性过敏反应，表现为嘴唇肿胀或皮肤瘙痒等症状。首次尝试食用时，建议去皮试吃1-2颗，观察是否出现过敏症状。一旦发现过敏迹象，应立即停止食用并寻求医生的帮助。

为了保证食品安全，食用前需彻底清洗枇杷，去除表面可能存在的农药残留。可采用流水冲洗后浸泡于小苏打水中10分钟的方式进行清洁处理，或者选择有机枇杷以降低农残风险。

总结而言，在确保无过敏反应的前提下，孕妇适量食用枇杷不仅能够补充必要的营养成分，还能享受其带来的美味体验。但务必遵循上述注意事项，合理安排饮食结构，确保孕期健康与安全。如果存在任何疑虑或特殊情况，最好事先咨询专业医疗人员的意见。