怀孕26周长期吃米酒会对胎儿产生不良影响，主要风险包括增加胎儿畸形、智力障碍的风险以及对胎儿的大脑和神经系统发育造成负面影响。尽管米酒的酒精含量相对较低，但孕妇体内任何量的酒精都可能通过胎盘进入胎儿体内，从而对其健康构成威胁。

米酒中含有一定量的酒精，这种成分可以通过胎盘直接影响胎儿的发育过程。尤其是在怀孕中期，即大约26周左右，胎儿的器官已经基本形成，但大脑和神经系统的发育仍在持续进行中。如果此时孕妇摄入含酒精的食物或饮料，如米酒，可能会导致胎儿出现生长迟缓、体重偏低等现象。

饮酒还可能引起流产、早产或是低出生体重等问题。这些情况不仅会影响新生儿的健康状况，也可能给母亲带来额外的身体负担和心理压力。对于那些计划长期食用米酒的孕妇来说，更应该认识到即使是少量的酒精摄入也可能累积起来，对胎儿造成长期的危害。

除了直接对胎儿造成的物理性伤害外，孕期饮酒还可能导致其他间接问题。例如，它可能干扰孕妇正常的饮食习惯，使得营养摄取不均衡，进一步影响到胎儿的成长环境。酒精还具有一定的成瘾性，长期饮用可能让孕妇难以戒断，增加了孕期管理难度。

值得注意的是，并非所有孕妇都会因为少量饮用米酒而立即面临严重的后果。考虑到个体差异及潜在风险的存在，医学专家普遍建议在整个孕期避免任何形式的酒精摄入以确保母婴安全。在考虑是否食用米酒时，准妈妈们应当遵循医生指导，采取更为谨慎的态度来保护自己和宝宝的健康。

总结而言，虽然偶尔少量饮用米酒在某些情况下被认为不会对胎儿造成重大影响，但从长远来看，为了最大限度地保障胎儿的健康发展，孕妇应尽量避免饮用含有酒精成分的饮品，包括米酒。这样做不仅有助于减少上述提到的各种风险，也能为迎接新生命的到来创造一个更加健康的环境。