怀孕时长期吃槟榔可能增加流产、早产、胎儿畸形等风险，还会危害孕妇自身健康。

孕妇长期食用槟榔可能对胎儿造成多方面的负面影响。槟榔中的某些成分可能刺激子宫，提高流产的可能性。这种习惯还与早产风险增加有关。研究显示，经常摄入槟榔的孕妇，其胎儿出现先天畸形的比例较高，尤其是神经系统发育异常。槟榔碱的毒性可能干扰胎儿神经系统的正常发育，导致严重的健康问题。

长期嚼槟榔对孕妇自身健康也有极大危害。槟榔中的生物碱会使人产生依赖性，逐渐成瘾后难以戒除。长期咀嚼质地坚硬的槟榔极易造成口腔黏膜损伤，增加口腔溃疡、口腔癌的患病风险。槟榔还会损害牙齿健康，导致牙龈退缩甚至牙齿脱落。其刺激性成分可能引发胃炎或胃溃疡，影响孕妇的整体消化功能，导致营养吸收不足，间接影响胎儿的营养供给。

除医学风险外，槟榔还可能影响孕妇的面部外观。频繁咀嚼会使咀嚼肌过度发达，导致脸型变宽、下巴变形等问题。其成分还可能通过胎盘屏障影响胎儿发育，降低新生儿的健康水平。无论从短期或长期来看，孕期应严格禁止食用槟榔。

建议孕妇在孕期注重均衡饮食，多摄入富含营养的食物，避免一切可能危害母婴健康的行为。如对孕期饮食有疑问，务必及时咨询医生，制定科学的营养计划，确保胎儿的健康成长。