怀孕二个多月长期吃黑芝麻，对于大多数孕妇来说是安全的，并且可能带来一些益处，如补充钙质、铁质和其他微量元素，有助于胎儿骨骼发育和母体健康。任何食物的摄入都应适量，过量可能导致不良反应。

黑芝麻富含多种营养素，包括钙、铁、镁、锌等矿物质以及维生素E和不饱和脂肪酸，这些都是孕期所需的营养成分。适量食用可以帮助增强免疫力，促进胎儿健康成长。黑芝麻中的抗氧化物质能够帮助减少自由基对身体细胞的损害，有助于维护心血管健康。

不过，需要注意的是，尽管黑芝麻营养价值高，但过量摄入可能会引起消化不良或其他肠胃不适症状，尤其是对于那些本身就有消化系统问题的孕妇而言。由于黑芝麻含有较高的油脂，过度食用也可能导致体重增加过快，从而影响血糖水平或引发其他妊娠并发症。

虽然目前没有明确证据表明黑芝麻会直接导致过敏反应，但对于有过敏史的人来说，初次尝试时应小心谨慎，观察是否会出现过敏现象。如果决定将黑芝麻纳入日常饮食中，建议先从小量开始，逐渐增加至适宜量，以确保不会引起不适。

怀孕期间适量食用黑芝麻可以为母亲和胎儿提供必要的营养支持，但重要的是要保持均衡饮食，避免单一食物过量摄入带来的潜在风险。在调整饮食结构前，最好咨询医生的意见，确保所做的一切都是为了母婴的最佳利益。