怀孕7个多月长期吃鸽肉可能会带来多方面的影响，包括营养价值、潜在风险以及适量食用的建议。

1. 鸽肉的营养价值

鸽肉是一种高蛋白、低脂肪的优质肉类，富含人体所需的多种氨基酸和矿物质。每100克鸽肉中蛋白质含量高达24%左右，消化吸收率高达97%，对孕妇和胎儿的生长发育有良好的促进作用。鸽肉还含有钙、铁、铜等矿物质以及维生素A、B、E，有助于维持孕妇身体健康和胎儿的正常发育。

2. 潜在风险

尽管鸽肉营养丰富，但长期过量食用可能导致一些问题。鸽肉性温，过量食用容易引起上火，导致孕妇出现口腔溃疡、便秘等症状。鸽肉中的蛋白质含量较高，过量摄入可能增加孕妇肠道负担，引发消化不良。民间有说法认为鸽肉可能影响产后乳汁分泌，但这一说法尚无科学依据。

3. 适量食用的建议

孕妇在怀孕7个多月时可以适量食用鸽肉，但需注意以下几点：

• 控制摄入量：每周食用1-2次，每次食用量不宜过多，以免引起身体不适。
• 搭配饮食：鸽肉应与其他肉类和蔬菜搭配食用，确保营养均衡。
• 烹饪方式：建议采用清蒸或炖煮的方式，避免油炸或辛辣的烹饪方法，以免加重肠胃负担。

总结

怀孕7个多月长期吃鸽肉可以为孕妇和胎儿提供丰富的营养，但需注意适量食用，避免因摄入过多引发健康问题。建议孕妇在饮食上保持多样化，确保营养均衡，同时密切关注身体变化，如有不适及时咨询医生。