​​怀孕3个多月长期吃菊花可能带来多方面影响，​​ 菊花虽有清热降火等益处，但长期食用也存在一定风险，需多加留意。

适量食用菊花对孕3个多月的孕妇有诸多好处，如菊花茶有一定的清热降火、清肝明目的作用。怀孕后女性体内激素水平变化，可能会出现情绪波动、燥热等情况，适量饮用菊花茶可以在一定程度上缓解这些不适。菊花茶中含有黄酮类、挥发油、氨基酸、维生素等成分，具有一定的营养价值。菊花还有清肝明目、缓解眼睛疲劳干涩的作用，也能帮助放松身心、改善睡眠质量。

长期吃菊花也存在诸多问题。菊花茶性凉，过量饮用可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适。怀孕期间肠胃较为敏感，消化功能有所改变，本身就可能面临一些肠胃问题，过度食用菊花无疑会增加肠胃负担。并且，菊花茶中的茶碱物质，长时间食用容易导致中枢神经系统兴奋，引起心跳加快，增加心脏和肾脏的负担，影响胎儿的生长发育。

菊花茶性凉，长期大量食用可能会导致孕妇宫寒。宫寒对孕妇和胎儿都有一定影响，可能使孕妇出现手脚冰凉、小腹冷痛等症状，严重时可能影响胎儿的正常生长发育，增加流产的风险。

孕期饮食需要特别注意，菊花虽有一定益处，但孕妇不可长期大量食用。除了菊花，其他一些性寒食物也应适量控制，同时也要保证食物多样性和营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如肉、蛋、奶、蔬菜、水果等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免引起胃肠道不适。注意饮食卫生，避免食用不洁食物或过期食物，以防引起胃肠道感染。定期进行产前检查，以便及时发现和处理异常情况，保障孕期健康与胎儿安全。