怀孕1个多月长期吃淡竹叶可能会影响孕妇及胎儿的健康，因为淡竹叶具有药用价值但并非所有情况下都适宜食用，特别是对于特殊人群如孕妇来说，未经医生指导自行服用可能会带来风险。

淡竹叶含有多种活性成分，这些成分在一定条件下有助于清热解毒、利尿消肿等，但对于孕妇而言，其药效可能会对身体产生不必要的负担。淡竹叶作为一种草药，其安全性在孕期并未得到充分验证。长期或过量摄入可能导致体内电解质失衡，影响母体健康的同时也可能间接影响到胎儿的正常发育。考虑到药物代谢和个体差异，即便是天然植物也存在潜在的过敏反应或其他副作用的风险。

关于淡竹叶的具体用量和使用方法缺乏针对孕妇群体的标准指导，这意味着即使是少量服用也需要谨慎对待。重要的是要认识到，任何药物或补品在孕期的应用都需要遵循医嘱，确保安全性和适用性。尤其是在孕早期，胚胎正处于器官形成的关键时期，任何外界因素的影响都可能对其造成不可预见的危害。

为了保障母婴健康，建议孕妇在考虑使用包括淡竹叶在内的任何草药前咨询专业医疗人员的意见。保持均衡饮食、合理作息以及良好的生活习惯是维持孕期健康的基石。如果有关于饮食或其他生活方式调整的问题，及时与医生沟通可以获得最准确且个性化的建议。这样不仅能帮助准妈妈们更好地了解自身状况，还能为宝宝提供一个更加健康的成长环境。