​​孕早期长期吃螃蟹可能增加流产风险，并引发过敏、寄生虫感染等健康问题。​​中医认为螃蟹性寒凉且有活血化瘀作用，过量食用易刺激子宫收缩；现代医学则指出其高蛋白、高胆固醇特性可能加重孕期负担。若食用需严格把控新鲜度、烹饪方式及食用量。

1. ​​流产风险显著增加​​
   螃蟹的寒凉性质可能引发宫缩，尤其蟹爪被中医典籍明确记载具有堕胎功效。孕早期胎儿发育不稳定，长期或大量摄入可能诱发先兆流产。

2. ​​过敏反应与寄生虫威胁​​
   螃蟹是常见过敏原，孕妇免疫系统敏感，可能出现皮疹、呼吸困难等症状。未煮熟的螃蟹携带寄生虫（如肺吸虫），可能通过胎盘影响胎儿发育。

3. ​​消化系统负担加重​​
   高蛋白难以消化，易导致腹胀、腹泻，影响营养吸收；蟹黄的高胆固醇可能诱发妊娠高血压或胆汁淤积症，进一步危害母婴健康。

4. ​​特殊体质需绝对禁忌​​
   过敏体质、脾胃虚寒或患有妊娠并发症（如糖尿病）的孕妇应完全避免。即使健康孕妇，孕早期也建议暂不食用，孕中晚期可少量选择蟹肉并彻底煮熟。

​​总结​​：孕期饮食安全优先，螃蟹并非必需营养来源。若实在想解馋，务必选择鲜活螃蟹、彻底蒸煮20分钟以上，避免蟹脚和内脏，并搭配姜醋中和寒性。出现任何不适需立即就医。