孕28周长期吃槟榔会显著增加流产、早产、胎儿畸形等风险，同时可能导致孕妇营养不良、消化系统损伤及口腔疾病。槟榔中的生物碱和槟榔素会抑制胎儿发育，刺激子宫收缩，并对母婴健康造成多重危害。
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胎儿健康风险：长期摄入槟榔中的槟榔素和黄樟素会直接抑制脐带血管内皮细胞生长，可能导致胎儿发育迟缓、体重过轻或畸形。研究显示，这类成分还可能通过胎盘影响胎儿神经系统发育，甚至增加致死风险。
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妊娠并发症：槟榔的刺激性成分会引发子宫异常收缩，孕28周后流产或早产概率显著上升。孕妇可能出现血压波动、心悸等心血管问题，进一步威胁母婴安全。
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营养与消化问题：槟榔粗纤维会损伤胃黏膜，导致消化不良、腹胀或内出血，影响营养吸收。孕期对蛋白质、维生素的需求较高，长期咀嚼槟榔可能加剧营养不良，间接阻碍胎儿生长。
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口腔与全身健康：槟榔中的生物碱会引发口腔黏膜纤维化、溃疡甚至癌变。孕妇激素变化本身易诱发牙龈问题，叠加槟榔刺激会加速口腔病变，并可能通过炎症反应影响全身。
总结：孕期任何阶段都应严格避免槟榔，尤其是孕中晚期。若已形成依赖，建议在医生指导下逐步戒断，并加强产检监测胎儿状况。优先选择均衡饮食和健康生活方式，为胎儿提供安全发育环境。