​​孕4周长期过量摄入食盐可能对孕妇及胎儿产生多重风险，包括增加妊娠高血压、影响胎儿发育以及加重孕妇肾脏负担等关键影响。​​

1. ​​妊娠高血压风险上升​​
   长期高盐饮食易导致孕妇体内钠离子潴留，引发水钠失衡并促使血压升高。若发展为妊娠高血压，可能增加子痫前期、抽搐等严重并发症风险，直接威胁母婴生命安全。

2. ​​胎儿生长发育受限​​
   孕妇过量摄盐引发的水肿会干扰血液与营养向胎盘输送，造成胎儿营养供给不足；同时钠离子通过胎盘进入胎儿体内可能影响其发育进程，尤其对早期器官形成阶段的孕4周胎儿尤为敏感。

3. ​​胎儿肾脏与神经系统潜在危害​​
   胎儿肾脏功能尚未成熟，母体高盐状态会迫使胎儿代谢更多盐分，增加其肾脏代谢负担，可能埋下未来肾功能异常隐患。钠过量可能扰乱胎儿神经系统发育路径，影响远期认知能力。

4. ​​增加妊娠疾病几率​​
   高盐饮食是妊娠高血压疾病的核心诱因，此类病症会间接造成胎儿缺氧、宫内发育迟缓，甚至提升早产概率。同时伴随的代谢紊乱亦会提高巨大儿发生风险，不利于自然分娩。

5. ​​味觉与营养吸收干扰​​
   母体高盐环境会改变胎儿味蕾感知阈值，研究显示这可能导致出生后儿童偏好重口味饮食。盐分过量会阻碍孕妇对铁、钙等关键微量元素的吸收，进一步影响胎儿骨骼与造血系统发育。

孕期盐摄入需严格控制，建议每日不超过6克并规避腌制食品。若出现水肿、血压升高等症状应立即就医。定期产检配合科学饮食管理是守护母婴健康的双重保障。